骨盤がゆがんでる？
骨盤は内臓を支える役割があります。
両手を骨盤に例えてみます。
ひじとひじをくっつけて、手のひらを上に向けて物を受けるポーズをとります。
さらにそれを顔に手のひらを向けて肘を曲げます。
目の前に手のひらはありますか？
あるなら、それが骨盤であると思ってください。
手と手が水平になった状態が骨盤の正常な位置。
肘から手首までが骨盤から延びた足。
骨盤が手に平なら、手のひらがゆがむと足に模した腕もゆがみますよね？
その歪んだ現象がＯ脚やＸ脚を作り出しています。
もし、自分がＯ脚やＸ脚であるなら、
骨盤がゆがんでいるのです。
コーヒー
BRTC・BBクリーム
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ひじとひじをくっつけて、手のひらを上に向けて物を受けるポーズをとります。
さらにそれを顔に手のひらを向けて肘を曲げます。
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あるなら、それが骨盤であると思ってください。
手と手が水平になった状態が骨盤の正常な位置。
肘から手首までが骨盤から延びた足。
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